其實我們大多數人都不是穿搭博主，更沒有明星那樣姣好的容顏和身材，普通人穿衣基本上都是以舒適和自在為主，看多了很多網上的一些穿搭博主，雖然可以借鑒他們的穿衣風格和搭配，但是放在自己身上似乎就沒那麼習慣。

要說溫暖顯年輕而且又舒適的莫過于運動裝了，能把運動裝穿出自己的風格，雖然和「優雅」無關，但是穿在身上就是那麼舒服。

看看下面幾位中年女性的運動中穿搭，這才是普通人穿運動裝的樣子，脫離八倍濾鏡和美顏，等我退休了就要這樣穿。冬天不僅溫暖而且顯年輕，管它優雅不優雅，我自己舒服就可以了。

一、大膽穿彩色衛衣

退休了之后，年紀也到了五六十歲，這個年紀的女人，很多人都喜歡穿一些稍微沉悶的衣服，像是黑色、灰色和大地色，但是對于愛運動的人來說，從不服老，因為心態是年輕的。

運動裝當然不應該僅僅只是囚禁在哪幾個顏色之內了，大膽地挑戰一些色彩的衛衣，瞬間就能把整個人的精神氣提起來了。大紅色顯白顯年輕，隨便搭配一條黑色褲子，清爽又好看，氣質不輸小姑娘。

人到中年，其實穿得舒適比穿得優雅更加重要，舒服是內在的，優雅是外在的。如果一個人氣質很好的話，那麼她穿簡單舒適的運動裝，也會散發出一種優雅的味道。

例如很多小姑娘都喜歡的灰色運動褲，但是中年大姐用了粉色衛衣和紫色帽子去搭配，看似平平無奇的一套，但是正是因為有了粉色和紫色的點綴，哪怕在中年女人身上也能找得出如同年輕人一般的活力與輕盈，反而是比年輕人更多了一絲恬靜的氣質。

穿衣打扮就和人的氣質一樣，舍得在哪方面下功夫，就說明特別注重哪方面，有的時候穿得越簡單越隨意，反而會給人一種親近感。

二、穿闊腿褲和運動鞋

不僅是限于上衣，下半身的搭配，同樣也可以輕松隨意一些。

看多了穿搭博主穿的小腳褲和打底褲，其實日常穿著并不怎麼舒服，反倒是那些稍微寬松一些的闊腿褲，運動褲和運動鞋，日常穿起來才舒適好走。

中年女性在秋冬季節做搭配的時候，其實可以多多嘗試闊腿褲和運動褲，這些材質的褲子不僅保暖，而且穿起來更時尚。像是這幾年非常流行的闊腿褲，不挑年紀也不挑身材。

尤其是這兩年來，非常流行穿淺色的闊腿褲，米色和灰咖色，還有氛圍感的奶咖色，搭配深色的上衣，顯得特別有格調，運動休閑感十足，很適合出街。

另外中年女性也可以穿一些運動鞋，像是跑鞋和板鞋搭配闊腿褲，能夠弱化大衣和闊腿褲帶來的笨重感，因為運動鞋和板鞋從視覺效果上看就比較輕巧，而且穿在身上也比較輕盈，逛街、買菜、通勤都適合、并不一定說秋冬季節就要穿靴子，像很多的運動鞋也做了加絨加厚的處理，很適合秋冬季節穿著。

三、穿牛仔配運動鞋

好多人上了點年紀之后，似乎就有點避開牛仔這個元素了，反而穿著一些老年人很喜歡的棉質的衣褲，但是在我看來，想要運動休閑，牛仔還是不能放棄的單品。

為什麼中年人會對牛仔元素避而遠之呢？一個是覺得牛仔比較顯年輕，不適合自己這個年紀了，另一個是覺得牛仔元素比較修身，對自己的身材也不夠自信。但是牛仔元素在日常搭配中并不可缺，我們可以選擇稍微寬松一些的高腰牛仔褲，甚至是非常輕巧有活力的背帶褲，隨便搭配大衣或者是襯衫就非常好看了。

現在很多牛仔褲都做了高腰和寬松的設計，這更加符合顯高顯瘦的視覺效果，高腰的牛仔褲讓腰身盡顯，上半身搭配短款的上衣，下半身的褲腿也不那麼修身，反而更顯輕松自在，搭配一雙牛仔鞋和棒球帽就能輕松出街。

四、襯衣疊穿羽絨馬甲

另一個非常有運動休閑元素的就是一些小馬甲了，像秋冬季節非常實用的棉衣和羽絨馬甲，看似好像和優雅與時髦不沾邊，但是卻特別的保暖好穿。

這些小馬甲和運動風格，不謀而合。小馬甲搭配格紋的襯衣，有一種復古的街頭風，非常輕松自在，還會有一種活力滿滿的感覺。

小馬甲還可以和針織衫搭配在一起，隨意自在，論優雅感或許排不上號，但是論運動和休閑，這一身可以給高分。

對于這個年紀的人來說，穿的優雅是給別人看的，但穿得舒服自在卻是留給自己的。這些衣服沒有緊身修身的款式，沒有高級的配色，但是卻如此的簡單如此好穿，即便是普通人也能hold住的穿搭。