都說好的身材能夠讓穿搭美麗不重樣，難道沒有好身材就做不到了嗎？今天咱們就要用最棒的穿衣技巧，替不完美的自己打一場漂亮的「翻身仗」！

時尚自由無限制，那麼我們就要在這片土地上活得肆意瀟灑，肩寬背厚算什麼，只要穿對衣，成為洋氣顯瘦的「衣架子」，你也可以喲~

虎背熊腰的「元兇」竟然是它，看看你中招沒

一、有對比才知道肩寬背厚究竟多顯胖

在逆襲成為「衣架子」之前，姐妹們可千萬不能忽視「肩寬背厚」這個致命缺陷。知道是什麼讓你從妙齡少女變得虎背熊腰嗎？沒錯，肩寬背厚就是幕后元兇！

可以看到，哪怕同樣是大骨架身材，肩寬背厚的蔣欣穿衣就很容易變成「土肥圓」，而肩背單薄的關曉彤卻能分分鐘造就出圈神圖。

二、如何判斷自己是不是肩寬背厚？

①看頭寬和肩寬比例判斷寬肩

要知道自己究竟是不是肩寬背厚型身材，其實很簡單，看肩寬和側面厚度就OK。

肩寬大于兩個頭寬或肩部，為身體最寬的部位，那麼就是典型的寬肩型身材。如果穿衣不當，很容易變得異常魁梧哦~

②側面厚度大就是厚背

第二個重要的判斷標準就是看側面的厚度。有的姐妹由于大胸或脖子短， 正面看上去微胖，側面厚度遠遠大于腰部厚度，看上去就會像水桶一樣臃腫。

而有的姐妹 正面看上去瘦弱無比，側面卻異常厚實，這也是典型的肩寬背厚型身材哦~

三、肩寬背厚一定要遠離的兩種單品：衛衣和襯衫

①肩寬背厚穿衛衣，秒變大媽感

要想不被肩寬背厚斷掉時尚之路，首先就得遠離兩種最顯胖的單品： 衛衣和襯衫。

秋冬的衛衣往往比較厚實，加上肩寬，就更容易被撐得像水桶。如果換成單薄的衛衣，厚背和大胸也會讓衛衣變得無比土氣。 要變得時尚，就先從遠離衛衣開始吧！

②肩寬背厚穿襯衫，立馬顯胖十斤

通勤必備的襯衫也在肩寬背厚型女生的「穿衣黑名單」中。肩寬背厚穿襯衫正面看起來顯胖，側面顯臃腫，怎麼穿都難以有高級感。

換成雪紡、緞面等柔軟貼身面料，更是讓缺陷一覽無遺。要是選硬挺的純棉、滌綸材質，又會秒變「大力水手」，還怎麼做時髦精？

拒絕臃腫肩背，先從穿顯瘦服裝開始

Point1.簡潔的V領、U領等縱向幾何形領口

拒絕肩寬背后帶來的臃腫和土氣感，一定不能穿錯衣服。 過于貼近脖子的小圓領、太臃腫繁瑣的高粱、完全露肩的一字肩都會放大缺陷。

多穿深U型領口露出纖細的脖頸，更能穿出氣質。線條簡約的窄長V型領口也能弱化肩寬背厚的圓潤感，重新變成身材窈窕的大美女一枚！

Point2.正肩、插肩袖更顯瘦，避開落肩和無肩線

當然，也不能忽略肩線的重要性。 落肩袖會讓寬肩變得更邋遢，無肩線設計也會更顯肩背圓潤，二者都是妥妥的雷區剪裁，千萬別踩雷哦~

最值得姐妹們選的是 能收縮橫向視覺的插肩袖以及提升整體精神氣的正肩線剪裁。選對衣服的每一個細節，才能讓身材更接近完美。

Point3.將腰線放在腰窩附近，且盡量簡約

肩寬背厚的姐妹也不能沒有腰線， 如果穿上寬下寬的直筒型服裝或A型上衣，都會瞬間胖上十斤！

有腰線更能將視覺重點放在纖細的腰部，弱化缺陷的存在感。 可以選擇微收腰剪裁的上衣，也可用上緊下寬的方式塞衣角。腰線的位置別太靠近胸部，盡量放在腰部最纖細或靠近肚臍的位置。

Point4.選擇有量感和立體感的下裝，避開緊身款

千萬別以為肩寬背厚，只要遮住上半身就可以了，下半身服裝的選擇也同樣重要。如果穿緊身褲或包臀裙，哪怕腰細腿長，過于圓潤的肩背也會讓人看起來頭重腳輕。

寬松的傘裙、闊腿褲、喇叭褲等版型寬松，帶有一定量感的服裝才是正確打開方式。也可利用褶皺、鑲邊等設計增加下半身的立體感哦~

肩寬背厚的時髦加分技巧，就照這樣搭

技巧1.內外撞色打造胸前豎線條，露鎖骨更加分

顯瘦遮肉的衣服有了，能「妙手回春」的時髦穿衣技巧當然也不能少。肩寬背厚不妨多試試 內外撞色搭配。

用長款外套配彩色內搭，適當疊穿還能增加層次感。也可用廓形西裝搭配直筒長裙， 只要上半身有豎向線條，怎麼穿都不會出錯~

技巧2.穿衣對脖頸半遮半露，配上流暢的袖型

顯瘦要有流暢的袖型，也要學會對肩頸「半遮半露」。可以利用頭髮遮住一側的肩部，另一側露出纖細的脖頸和鎖骨線條，就能從原本的「土妞」變成性感又迷人的女神。

當然，還可以借助今年最潮流的毛衣披肩式穿法。 用細長的毛衣披肩隨意搭在肩部，分割肩部寬度，就能不再受肩寬所擾啦！

技巧3.多用縱向設計的服裝疊穿，增強折疊度

利用疊穿增加上半身的層次感和折疊度，也能夠在一定程度上弱化肩寬背厚所帶來的臃腫土氣感。

疊穿記得選用一件H型微寬松長外套，內搭的寬窄、圖案或針織方向盡量選窄長型，才會讓身形變得更纖細瘦削。

技巧4.多穿收腰寬松裙，增強下半身量感

還可利用各種有量感的寬松裙來增強下半身的量感，減少上下的對比，肩寬背厚的缺陷也不會太明顯。

用針織衫上緊下寬搭配的牛仔設計感傘裙，西裝與褶皺半裙的組合，黑色外套配彩色印花裙的簡繁結合，都是肩寬背厚型女生的「天菜」穿搭喲~

不要衛衣和襯衫，肩寬背厚還得這樣穿

總之，肩寬背厚型女生想要實現「逆天改命」真的很簡單。 避開最顯胖的襯衫和衛衣，不穿太臃腫繁瑣的上衣，就已經贏在了起點。

最后再做到穿搭的干凈利落，適當用寬松下裝平衡上下，露出鎖骨或脖頸，一樣也能做「衣架子」~

無視身材限制，時髦顯瘦從穿對衣開始

肩寬背厚雖然不是傳統意義上的好身材，但離開衛衣和襯衫的顯胖，遇上西裝、大衣的遮肉和氣場，照樣能來一場精彩的逆襲。

好的身材的確是穿衣的衣架，但絕不能將自己的時尚潛力禁錮在身材這一框架中。 選對衣服，用對方法，走出身材的限制，還有更多好看的搭配在等著你呢！