人到中年，不同的人有不同的領悟。但對于女人來說，不論是家庭主婦還是文人墨客都在「一定要美得優雅得體」上達到了共識。

就連楊絳先生也認為，「一個體面的中年女性，是在煙熏火燎后依舊保持漂亮愛美的秉性」。不管30歲還是40歲，只要到了中年，都來一起做個體面又優雅的中年女性吧！

中年秋季時尚的三大「主角」：外套、靴子和髮型

Part1.中年「三件套」是決勝關鍵

女人過了30歲，還依舊要優雅得體，可不是簡單說說而已，而是要靠親身實戰的穿衣和打扮。

只需要找到造型的關鍵，看看秋天出鏡率最高的是什麼，就知道關鍵在哪了~沒錯，就是 外套、靴子和髮型！

Part2.大齡女性的優雅干貨，記住三點就夠了

來看看時尚達人們給出的中年女性氣質「標準答案」： 外套要不過踝，靴子要不過膝，髮型要不過肩。

中年穿長靴配上發福身形，最顯胖顯腿短；過肩的長發配上秋季厚實的服裝，更是臃腫顯脖子短。看下面的搭配，就知道為何要這麼選了~

外套、靴子、髮型到位，中年顏值就「開掛」

>>中年，可以是：淺色系大衣配長裙的溫柔知性

沒有什麼比在寒冷的秋季來一件溫暖又有質感的淺色大衣更能治愈人心。或搭配裸粉色長裙的優雅，或是深藍色半裙的知性，都讓人移不開眼。

外套不過踝就是好身材的保證，搭配不過膝的裸靴，再矮都不怕！

>>也可以是：半正式風格的干練清爽

在職場上「指點江山」的英姿颯爽，中年沉淀后的優雅沉穩，都在這套半正式搭配中得到很好的詮釋。

西裝外套配休閑T恤的輕熟，大衣搭西裝套裝的帥氣，加上短發的干練，短靴的優雅，這才是中年人該有的模樣~

>>還可以是：無性別限制的休閑與自在

將年輕時的長發藏起來，換成更清爽的短發，在秋天穿上一件耐看的長風衣，腳踩大地色馬丁靴，去感受一波沒有任何限制的美吧！

外套的休閑與愜意邂逅馬丁靴的帥氣，不需要給年齡限制，把握時尚關鍵，就能在優雅得體中自由馳騁。

>>結論：選對外套，靴子和髮型，中年就能優雅

中年可以有很多種模樣，但不論哪種時尚給出的答案，都有一個共同點。

那就是外套不過踝，靴不過膝，發不過肩。 看了這些優雅示例，知道為何優雅女人穿衣都要講究這三點了吧？

為各種身材量身定做的中年時尚攻略

Part1.選外套，不過踝是基礎

在秋天有了一件好外套，無疑就有了擁抱時尚的底氣。不管是針織衫、西裝還是風衣，抓住不過踝的關鍵，才不會在搭配上踩雷。

短款外套就選過腰不過臀的長度；中長款外套要過臀不過膝；長款外套過膝不過踝， 太長就會壓低重心，從而顯矮。

>>中年想要更氣質的外套，還得要

①根據身材選擇合適的外套版型

想要在優雅得體的路上更進一步，還得學會用外套的版型修飾身材才OK哦~

梨型和倒三角形 都適合選擇 偏寬松的A型 去平衡重心； 沙漏型和H型 都要選擇 有收腰的X型外套 凸顯曲線感；而 蘋果型選微寬松H型外套 才不會顯得上身臃腫。

②干凈的大色塊或經典簡約花色更顯氣質

外套干凈的色彩和經典大氣的圖案也能讓人賞心悅目。偏 短的短款或中長款外套可以選擇大氣的格紋、條紋或經典菱形圖案 ，增加變化感。

但如果是體積較大的長款外套，那就得優先選擇干凈耐看的大色塊了 ，這樣才能降低搭配中的「翻車機率」喲~

Part2.選靴子，千萬別上膝

都知道靴子要不過膝，但哪些款式的靴子才是真正適合中年人的設計呢？

小腿和腳踝纖細 就選擇 剛好到腳踝的短靴；只要腳踝細 就適合在 腳踝上方2-4cm的裸靴；腿粗腿型不好看 ，可嘗試 膝蓋以下腿肚子以上的寬松中長靴。 不上膝的靴子穿起來更精彩！

>>一雙舒適氣質的靴子還要看這些

①根據腳型選鞋頭，久穿也不磨腳

中年最看重的不是外在，而是穿著的舒適度。試試在不過膝的基礎上， 根據腳型選擇合適的鞋頭， 讓靴子穿上就不想再脫下！

埃及腳適合不對稱的遮尖頭，圓頭和方頭靴；希臘腳更適合尖頭或杏仁頭。

羅馬腳和德國腳都更適合寬面靴，大圓頭，大方頭穿起來都很舒適， 穿窄長型、尖頭靴反而會擠腳。 凱爾特腳就比較百搭 ，大部分靴子都能輕松駕馭。

想要擁有一雙舒適又好看的靴子，那就來看看你的腳型更適配哪種靴頭吧！

②不同靴子不同寬度，穿對中年才能更時髦

不同的靴子也適合不同的寬窄設計，選對才能穿出魅力。總的來說， 鞋面偏窄長或尖頭、杏仁頭的靴子都更適合選擇修身的裸靴式設計。

而長靴、中長靴或比較笨重的大頭靴，厚底靴選擇比腿圍大1-2cm的寬松靴筒穿起來更協調。 中年不能在皮囊上打敗別人，那就從品位上取勝吧！

Part3.選髮型，要在肩膀之上

在秋天最重要的外套和靴子都安排到位了，但也別忘了錦上添花的不過肩髮型~

對于任何人來說， 短發和中長發都最為百搭， 哪怕到了50歲也一樣清爽秀氣。

>>中年髮型做到這些，穿啥都時髦減齡

①根據臉型選合適的劉海修飾

擔心短發會出錯的，那就根據臉型選擇合適的劉海修飾吧！ 圓臉、方臉和短臉選擇三七分都有拉長臉型顯瘦的效果。

長臉和尖臉用不規則的齊劉海修飾更精致；瘦長臉和尖下巴都適合中分。 中年把頭髮剪短，也能比別人更好看哦~

②不同氣質不同發長，中年也能顏值逆襲

也可以根據想要的氣質，選擇不同的發長。 超短發干練帥氣，更適合走中性風或帥氣風路線的人。

在肩部附近的中長短發最為百搭 ，可鹽可酷。如果不想嘗試短發 ，將長發盤在腦后，用劉海修飾，露出纖細的脖頸， 配上秋天的外套，才會更有氣質哦~

抓住造型的關鍵，中年才能美得輕松

解題有解題思路，咱們中年女性也有自己的造型關鍵。秋季最少不了的外套、靴子和髮型就是重點！

心若年輕，歲月不老，美麗不敗。記住 外套選不過踝的，靴子穿不過膝的，髮型要不過肩的， 中年的優雅和體面，其實一點都不難~